como producir leche materna en abundancia

¿Cuánto dura una toma de pecho?

Algunos bebés tienen hambre y beben muy rápido, otros son un poco más gourmets. La regla general es que se puede (y se debería) amamantar al bebé con la frecuencia y el tiempo que él quiera. Asegúrate siempre que recibe suficiente leche rica en nutrientes.

Basándote en simples señales puedes saber si tu bebé solo chupa y juega con el pezón o está mamando correctamente.

¿Cuánto tiempo dura la toma en un pecho?

Mamar se asocia a menudo con un «menú de 3 platos»: Al principio el niño ingiere el agua, para saciar la sed, la leche baja en calorías – el aperitivo. Después sube la leche ricay el bebé se alimenta con un alto contenido en grasas y en calorías – el plato principal.

Puede que sobretodo al principio cueste que llegue la leche rica en nutrientes, por ello debes dejar al bebé el suficiente tiempo en el pecho. Luego puede tomar el postre del segundo pecho, de nuevo una leche más aguada y sin tantos nutrientes.

En general, una toma puede durar una hora. Por lo tanto, es importante que tengas tiempo suficiente y ninguna presión encima. Si se duerme insistele un poco pero si deja de mamar es que no necesita más, tampoco debes sobrealimentarlo.

¿Jugar o mamar durante la toma de pecho?

Una vez que tu hijo acaba su toma, puede que siga chupando, como si el pezón fuera un chupete. Aunque esto no es perjudicial, sino incluso beneficioso para ambos, puede que por otro lado esto suavice demasiado la piel y te produzca dolor en los pezones.

Si notas que su pequeña laringe no traga más, lo mejor es comprobarlo de la siguiente manera: pon dos dedos por encima de la areola de la mama y presiona suavemente. Si sientes de nuevo un leve movimiento rítmico es que el bebé sigue mamando.

Si se queda dormido, puedes separarle lentamente de tu pecho deslizando suavemente los dedos entre el pecho y su carita. También puedes interrumpir el ritmo de la  succión, presionando suavemente los  dedos entre la comisura de su boquita y  la areola de la mama. Si el bebé se duerme a menudo antes de terminar la toma y luego tiene siempre hambre, puedes seguir algunos consejos de matronas, que proponen una posición en la que el bebé no esté tan cómodo.

De todas maneras encontrarás más información en nuestro artículo Problemas con la lactancia materna.

Amamantar en demanda. Lactancia: cuanto dura una alimentacion al pecho?

¿Por qué a los bebés les gusta chupar durante la toma de pecho?

Pronto te darás cuenta de que tu bebé va a chupar el pecho aunque no tenga hambre en todas las tomas. Esto se debe a su reflejo de succión, que es muy fuerte y no lo usa solo para alimentarse. Esta succión la aprendió en el útero. Si el bebé succiona, ya sea en el pecho, el chupete o incluso un dedo se trata no sólo de que pueda tener hambre, sino también por costumbre o comodidad. Es por ello que amamantar no solo alimenta sino que también relaja y tranquiliza.

Más información sobre la toma de pecho y la colocación del bebé al pecho

En nuestros artículo ¿Con qué frecuencia debe mamar?La manera correcta de amamantar y Cuatro posiciones para la lactancia materna vas a encontra muchos más consejos para que la lactancia materna sea más fácil.

Puedes encontrar más información sobre todo lo que se refiere a amamantar en nuestra sección Lactancia materna.

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