Parto

En nuestra sección “el parto” encontrarás respuestas para todas tus preguntas sobre el parto. ¿Cómo tiene lugar el parto? ¿Qué puede ayudar contra el dolor? ¿Qué ocurre después del parto? ¿Qué puedes hacer ante un parto prematuro? Estas y otras preguntas las respondemos aquí.

Cómo es un parto natural

Cómo es un parto natural – Etapas y desarrollo de las fases

Etapas de un parto natural Conocer las diferentes fases por las que se atraviesa durante un parto natural ayuda a minimizar la ansiedad que se apodera tanto de la mamá, como del futuro papá. Un parto natural nunca se parece a otro, ni siquiera en una misma mujer. Aun así, se pueden establecer algunas generalidades. A continuación …

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Hospital para el parto

Hospital para el parto

Encontrar el hospital adecuadao para el parto no siempre es fácil. Las distintas características del hospital, vuestras preferencias, la proximidad… Todo cuenta. En este artículo ponemos a tu disposición los criterios que más frecuentemente mencionan las parejas al escoger el hospital para el parto. ¿Parto en un hospital o clínica? Hay muchas parejas que optan …

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preparativos para el parto

8 preparativos para el parto y el posparto

Si la fecha del nacimiento se aproxima hay algunos preparativos para el parto que debes dejar listos. Con estos ocho consejos puedes ultimar los preparativos para el parto y el posparto y no tener que preocuparte más por ello. Imprescindibles antes del parto Llenar la despensa Entre los preparativos para el parto debes tener en …

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miedo al parto primeriza

Miedo al parto: Dudas frecuentes

Es totalmente normal que la embarazada sienta miedo al día del parto, incluso sabiendo que traerá consigo a su ansiado bebé. La información adecuada y hablar de todos los miedos y preocupaciones que te angustian puede hacer que encares la fecha con más entereza. ¿Qué pasa si es una falsa alarma? Nada. Es normal tener …

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yoga en el embarazo primer trimestre

Yoga en el embarazo

A través de ejercicios bien realizados de Yoga podrás fortalecer tu mente y mejorar tu constitución corporal. Aquí te aportamos la información básica más importante al respecto. Realizar ejercicios especiales de respiración y meditación es beneficioso para fortalecer el cuerpo y hacer que sea más fácil para hacer frente a los dolores de parto. Muchas …

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ejercicios durante el embarazo

Gimnasia para embarazadas

Cursos de preparación del parto: Ejercicio y mantenimiento En otros tiempos, se pensaba que hacer ejercicio físico durante el embarazo no era bueno para la madre y el bebé, pero hoy sabemos que mantenerse en forma durante el embarazo no solo es sano para los dos, sino que además evita muchos problemas musculares. En el …

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aquagym para embarazadas

Aquagym: Beneficios en el embarazo y el parto

Preparar el parto en el agua A medida que avanza el embarazo, el aumento del peso corporal se va convirtiendo en una carga. Lée aquí acerca de cómo los ejercicios en el agua te van a hechar una mano con el bienestar y la relajación. Se practica en pequeños grupos de 10 a 15 mujeres …

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Danza del vientre para la preparación al parto

Danza del vientre para la preparación al parto

Preparación oriental del parto Con la danza del vientre las mujeres pueden potenciar su feminidad, lo que es mucho más divertido si se trata de ejercicios de preparación para el parto. La embarazada incrementamos su auto-confianza en sí misma y su cuerpo. La danza oriental también se ofrece en algunos países como una forma moderna …

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entrenamiento autógeno de schultz

Entrenamiento autógeno: Qué es, beneficios y más

Descanso y relajación durante el embarazo El entrenamiento autógeno te ayuda a encontrar tu paz interior y al control de tus emociones. Ayuda a combatir el estrés durante el embarazo, el dolor de espalda, los dolores de cabeza y otras dolencias. El entrenamiento autógeno fue desarrollado por el neurólogo berlinés Johannes Heinrich Schultz. Es una …

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