Batido de frambuesa | Bebidas nutritivas

Os traemos una excelente bebida con la que puedes disfrutar a diario a la vez que cargamos el cuerpo de vitaminas durante el embarazo.

Con el sabor de esta fruta deliciosa, esta bebida puede se una buena merienda o para tomar entre las comidas: frambuesa con vainilla y miel.

Ingredientes para 1 porción

• 150 g de frambuesas
• 100 ml de jugo de naranja
• 2 cucharadas de avena instantánea
• 200 ml de leche
• Un poco de vainilla
• 1 cucharadita de miel

Preparación

Triturar en la licuadora las bayas de frmabuesa, el  jugo de naranja  y la avena. Añadir la leche,  la vainilla y la miel y mezclar bien.

Nutrientes

Proteínas, vitamina C, calcio, hierro y magnesio.