Nuestros mejores consejos para padres primerizos

Los padres primerizos se sorprenden al descubrir que la incorporación de una (o más) persona(s) exquisita(s), pequeña(s) e indefensa(s) puede hacerles sentir alegres y competentes en un momento, y pequeños e indefensos al siguiente. No es raro ver convivir el cansancio, el miedo y la duda con el orgullo, el amor sin igual y la esperanza.

La experiencia demuestra que la paternidad es el gran igualador; todos los nuevos padres, sean cuales sean sus circunstancias, comparten un viaje extraordinariamente similar. También podrás recibir consejos y recomendaciones de mucha ayuda en https://www.padresprimerizos.es

Los siguientes consejos, te ayudarán a iniciar con éxito este viaje

Prepárate para el estrés: Convertirse en padre o madre es una transición vital importante. Todas las transiciones, por muy ansiosas que sean, conllevan cierto grado de estrés. Y a pesar de nuestros mejores preparativos, puede que tengamos que ajustar nuestros planes sobre la marcha.

Uniros a grupos de padres primerizos: No tiene por qué ser algo específico de tu situación vital. Padres solteros, padres adoptivos, padres del mismo sexo, padres de múltiples, parejas tradicionales… todos los nuevos padres experimentan las mismas alegrías y preocupaciones básicas. Harás nuevos amigos y encontrarás apoyo sin prejuicios. Esta es una excelente manera de encontrar a tus iguales y compartir vuestras experiencias.

Acepta la ayuda que te ofrezcan: No intentes ser una supermamá o un superpapá. Los vecinos, familiares, amigos y/o compañeros de trabajo suelen estar dispuestos a ayudarte si les comunicas lo que necesitas. El mero hecho de tener una hora para dormir, ducharse o pasear mientras alguien de confianza cuida de tu bebé puede darte el impulso que tanto necesitas.

Cree en ti mism@: Tú SABES lo que es mejor para tu bebé. Ordena y filtra los miles de consejos que recibes de amigos, familiares, desconocidos, médicos, revistas, etc. Aplica aquellas ideas que crees merecen la pena, descarta las que no te interesen… Podrás comprobar por ti misma que cuando tienes un bebé, todo tu entorno parece entender de crianza. Obvia los «cuñad@s» del entorno y céntrate en dar amor a tu bebé.

Perdónate a ti mismo: Cometerás errores. Todos lo hacemos. Nadie tiene todas las respuestas, e incluso los «expertos» suelen discrepar sobre «lo que es mejor para el bebé». Las necesidades de los bebés parecen cambiar cada día: cuando crees que tienes algo claro, cambia. Permítase seguir aprendiendo sobre su bebé y su relación con él cada día. Hable con su pareja sobre las estrategias que funcionan y apóyense mutuamente mientras resuelven las cosas juntos.

Haz preguntas: Independientemente de lo que sepamos de los niñ@s y de nuestro yo anterior a los bebés, todos tenemos que aprender a ser padres. Esté abierto a las sorpresas; es posible que cambie algunas de sus ideas preconcebidas sobre la paternidad.

Sé consciente de tus propios sentimientos, de la variedad de experiencias que conlleva ser un nuevo padre. Las madres y los padres pueden sentir una amplia gama de emociones, como ansiedad, tristeza o miedo. Tener diferentes sentimientos asociados a la nueva paternidad no es algo de lo que haya que avergonzarse y no refleja tu capacidad para ser padre.

Si tienes pareja, recuerda que esta relación y esta persona también están cambiando. Aunque sientas que la mayor parte de tu tiempo la pasas con el bebé, intenta pasar un tiempo significativo a solas con tu pareja. Habla de tus esperanzas y temores, de cómo han cambiado las cosas y de lo que te gustaría que siguiera igual.

Los bebés se benefician de diferentes tipos de interacciones afectivas. Cuidar y nutrir a tu bebé no es sólo alimentarlo. Dedica tiempo a coger al bebé, a hablarle y a desarrollar tus propias formas de interactuar con él.

Disfruta de tu bebé. Aunque una noche con un bebé con cólicos puede parecer eterna, los años de la infancia en realidad pasan muy rápido. Cada vez que tu hijo alcanza un nuevo y emocionante hito, significa que está un paso más cerca, tímido pero emocionado, de ser un bebé y tú estás un paso más cerca de ser un padre seguro y experimentado. Relájate. Respira. Disfruta.

Consejos para los padres primerizos

Ser padre es una gran responsabilidad, pero también es una de las experiencias más gratificantes que podrás tener. Si eres padre primerizo, aquí te dejamos algunos consejos para que puedas sacar el máximo provecho de esta nueva etapa de tu vida.

1. Acepta que no eres perfecto y que probablemente harás muchas cosas mal. No hay problema en pedir ayuda a los demás.

2. No te obsesiones con la idea de ser un «perfecto» padre o madre. Lo importante es ser lo mejor que puedas dado tus propias circunstancias y limitaciones.

3. No te des por vencido. Los primeros meses o años de ser padre pueden ser muy difíciles, pero las cosas mejorarán con el tiempo.

4. No tengas miedo de expresar tus sentimientos. A menudo, los padres tienen miedo de mostrar sus verdaderos sentimientos ante sus hijos, pero es importante ser honesto y abierto.

5. Trata de no comparar a tu hijo con otros niños. Cada niño es único y se desarrollará a su propio ritmo.

6. Respeta los límites y necesidades de tu hijo. Aprende a reconocer cuándo tu hijo necesita tiempo para estar solo o necesita ser abrazado.

7. No dudes en pedir ayuda. Cuando estés cansado o frustrado, no tengas miedo de buscar ayuda de tu cónyuge, familia o amigos.

8. Aprovecha el tiempo que tienes. Disfruta de cada momento, ya que los niños crecen muy rápido.

9. No te preocupes por ser perfecto. Nadie es perfecto, y los niños necesitan ver que sus padres también son humanos.

10. Acepta ayuda cuando la necesites. No tienes que hacerlo todo solo, así que cuando tengas la oportunidad de aceptar ayuda, no dudes en hacerlo.

11. Communica con tu pareja. La paternidad es una experiencia compartida, así que asegúrate de estar siempre en sintonía con tu pareja.

12. Toma tiempo para ti mismo. Aunque seas padre, también eres una persona con necesidades propias. No te olvides de cuidarte a ti mismo para poder estar al 100% para tu familia.

¡Ser padre es una de las experiencias más gratificantes de la vida! Si bien puede ser un poco abrumador al principio, con un poco de preparación y una gran dosis de amor, ¡te convertirás en un papá increíble! Aquí hay algunos consejos para ayudarte a comenzar:

13. Aprende todo lo que puedas. Ya sea leyendo libros de parenting, asistiendo a clases de preparación para el parto o simplemente hablando con otros papás, obtener información te ayudará a sentirte más seguro y preparado para ser padre.

14. Haz un plan. Antes de que llegue el bebé, piensa en cómo te gustaría que fuera tu rutina diaria. ¿Qué tareas te gustaría asumir? ¿Cómo podrías organizar tu tiempo para que puedas pasar la mayor cantidad de tiempo posible con tu familia?

15. Prepárate para los cambios. Ser padre traerá muchos cambios a tu vida, así que trata de ser flexible. Aprende a ir con el flujo y a aceptar que las cosas no siempre salen como se planeó.

16. Date tiempo para ti. Aunque tu bebé es tu prioridad ahora, no te olvides de cuidar de ti mismo también. Asegúrate de tomar un tiempo para hacer las cosas que te gustan y que te ayuden a relajarte.

17. Pídele ayuda a tu pareja. Cuidar de un bebé puede ser estresante, así que asegúrate de que estás trabajando en equipo con tu pareja. Compartan las tareas y tomen turnos para que ninguno de los dos se sienta sobrecargado.

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¡Sigue estos consejos y estarás en el camino para convertirte en un papá increíble!