5 maneras para conectar con tu bebé

5 maneras para conectar con tu bebé

5 consejos para establecer una conexión emocional con tu bebé

Establecer una conexión emocional con tu bebé desde el primer momento es fundamental para transmitirle la confianza y la seguridad que necesita para crecer. De hecho, el apego se desarrolla durante los primeros años de vida y marcará profundamente la esfera emocional del pequeño.

Si el niño desarrolla un apego resistente es probable que muestre una profunda ansiedad de separación y no sepa relacionarse adecuadamente con los extraños, adoptando actitudes recelosas. Si desarrolla un apego evasivo puede rehuir el contacto con los padres ya que no encuentra en ellos la fuente de seguridad y confianza que necesita.

No obstante, si los padres conectan emocionalmente con su bebé y satisfacen sus necesidades, es probable que este desarrolle un apego seguro y se convierta en una persona que confía en sus capacidades y expresa asertivamente sus emociones. Por desgracia, se calcula que solo el 65% de los bebés desarrollan un apego seguro.

¿Cómo establecer un vínculo emocional con tu bebé?

  1. Atiende su llanto tan pronto como puedas. Dejar que el bebé llore no forjará su carácter, al contrario, solo le generará un estrés innecesario que aumenta el nivel de cortisol en sangre, el cual puede llegar a provocar cambios a largo plazo en el funcionamiento cerebral. Los bebés no te manipulan a través del llanto, es su forma de comunicación. Por tanto, cuando tu pequeño llore, préstale atención e intenta calmarlo tomándolo en brazos y meciéndolo suavemente hasta que se tranquilice.

  2. No descuides el contacto piel con piel. Los bebés no se malcrían por tenerlos en brazos, los niños se malcrían por la falta de límites y la sobreprotección. Cuando los bebés son pequeños necesitan sentir la presencia de sus padres para calmarse. Tomarle en brazos, besarle, abrazarle, acariciarle y darle masajes suaves son estímulos muy agradables que le hacen sentir bien y que sentarán las bases para vuestra futura relación. También deberías practicar el porteo, llevar al bebé pegado a tu cuerpo, de manera que ambos podáis sentir los latidos del corazón y el calor de la piel, os permitirá crear una conexión única.

  3. Háblale mucho. Tu bebé no entiende lo que dices pero es capaz de captar las variaciones en el tono de tu voz. Un estudio llevado a cabo en la Brigham Young University y publicado en la revista Infancy reveló que a los cinco meses los bebés ya son capaces de captar los estados de ánimo de las personas, un poco antes si se trata de los padres. Por eso, aunque tu pequeño no comprenda las palabras, es importante que le hables con tranquilidad y que intentes transmitirle emociones positivas. Tu bebé puede captar tu alegría, la cual te servirá para establecer un vínculo emocional positivo.

  4. Aprovecha la hora del baño. El momento del baño estimula los sentidos de tu bebé, por lo que es ideal para que conectéis emocionalmente. Asegúrate de que el baño sea un momento relajante y agradable: puedes jugar con la esponja y dejar caer agua sobre su cuerpo. Mientras lo haces, mantén el contacto visual y háblale. A tu bebé le encantará.

  5. Cántale. Desde que el mundo es mundo, las madres cantan a sus bebés. Las canciones de cuna no solo son relajantes y ayudan a que el bebé se duerma más rápido sino que también os permite establecer una conexión muy especial. En este sentido, una investigación realizada en la Universidad de Hertfordshire y publicada en la revista Child Development comprobó que las madres que cantaban a sus bebés referían sentirse más conectadas con sus pequeños y estos mostraban más señales extraverbales de conexión emocional, estimulándolos a interactuar y comunicarse.

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